Du bist, was du verdaust.

Wechseljahre und Stoffwechsel In meinem letzten Beitrag habe ich über die Wechseljahre geschrieben und behauptet, dass wir selbst schon einiges tun können, um unseren Körper in dieser Zeit zu unterstützen. Wir können unserem Stoffwechsel unter die Arme greifen, indem wir zum Beispiel unsere Ernährungsweise so anpassen, dass die Nahrung für uns bekömmlicher und somit leicht verdaulich ist. […]