Du willst deinen Alltag wieder energiegeladen meistern?
Du willst dich in deinem Körper wohl fühlen, nach Außen
hin strahlen und auf gesunde Art und Weise deiner
Zukunft entgegenlächeln?
Sichere dir gleich einen eigenen Zugang in meiner Akademie!
Selbstständige Frauen, Unternehmerinnen,
Frauen in leitender Position
Partnerschaftliche Probleme,
Wechseljahre, Ruhestand
Frauen, die alleine klar kommen müssen
Deine Online-Expertin im Bereich
LEBE leicht | Ayurveda Coaching
Mareen Lemke-Bergt
Ich begleite dich auf deinen Weg mit all deinen kleinen und doch vielleicht großen Herausforderungen während der Wechseljahre und unterstütze dich ganz individuell und ganzheitlich nach ayurvedischen Prinzipien, wieder in dein körperliches und seelisches Gleichgewicht zu kommen, um deinen Alltag gesund und mit Freude zu meistern.
Deine Mareen
- Ernährungsberaterin
- Gesundheitsberaterin
- Massagepraktikerin
- psychologische Ayutveda-Beraterin
- ärztl.geprüfte Lymphdrainage
& Ödem-Therapeutin
- Fußreflexonen
- Masseurin und med. Bademeisterin
- DEKRA zertifiziert
"LEBE"
Mit meiner Methode wirst du Schritt für Schritt in die Umsetzung kommen
L
Leichtigkeit
- Spaß und Freude
- Mit Leichtigkeit gesunde Gewohnheiten integrieren
- Perfektionismus & Dogmatismus? - wollen wir nicht
E
Einfachheit
- Einfach aufgebaute Module & gut strukturierten Anleitungen
- Mit einfachen kleinen Schritten umsetzen
- Kompliziert? - Nein Danke
B
Bewusstsein
- Gesunde Mischung aus Theorie und Praxis
- Mit allen 5 Sinnen bewusst wahrnehmen
- Kein überschütten von trockenen & langweiligen Informationen
E
Eigenverantwortung
- Motivation & Inspiration durch regelmäßigen Austausch
- Eigenverantwortlich handeln
- Nichts ändern und weiter machen wie gehabt - ist keine Lösung
Ja, das ist was für dich,
weil auch ich es geschafft habe!
- Schritt für Schritt in deinem Tempo
- Einfache, leichte & gut strukturierte Anleitungen, Checklisten und individuelle Ernährungspläne - die auf dich warten
- Support per Mail oder WhatsApp in der Zeit unserer Zusammenarbeit
- Regelmäßige Zoom Treffen, wo ich dir deine Fragen beantworte
- Workshops - mit praktische Anwendungen, die Lust auf mehr machen
- Online Akademie LEBE leicht - mit geschütztem Mitgliederbereich
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Vielleicht geht es dir wie
vielen anderen Frauen auch!
- Kraftvoll den Alltag meistern - du fühlst dich schlecht, weil du den Alltag nicht mehr so bewältigen kannst, wie noch vor einiger Zeit?
- Körperliche Beschwerden lindern - kommen dir Hitzewallungen, Verdauungsbeschwerden, trockene Haut/ Schleimhäute und Steifigkeit in den Gelenken bekannt vor?
- Stress managen - du leidest unter Schlafstörungen, innerlicher Unruhe, Sorgen und Ängste?
- Gesundes Mindset - dich plagen Selbstzweifel und fühlst dich nutzlos und nicht mehr gebraucht?
- Strahlend nach Außen - du fühlst dich unwohl in deinem Körper, weil du vielleicht ein paar Kilos zugenommen hast und dich selbst nicht mehr attraktiv findest?
- Gesund ernähren - du blickst im Ernährungs-Dschungel nicht mehr durch, was für dich die richtige und gesunde Ernährung ist?
- Wohlfühlen, Lebensfreude, Leichtigkeit - dir fehlt einfach die Klarheit und die Struktur, um effizient an deinen Zielen zu arbeiten und deinen Wünschen näher zu kommen?
Erfolgsergebnisse
Wenn du dran bleibst und konstant mit meiner Hilfe umsetzt.
- Besserer Schlaf - munter in den Tag starten
- Bessere Verdauung - entspannterer Bauch
- Stärkeres Immunsystem - fitter fühlen
- Nachlassen der Beschwerden - wohl fühlen
- Mehr Energie - kraftvoll den Alltag meistern
- Entspanntere Muskulatur - beweglicher sein
- Positive Ausstrahlung - selbstbewusster sein
- Mehr Selbstliebe - gelassener das Leben genießen
Blogbeitäge
Ayurveda bei Frauenthemen
Regelmäßig neuer Beitrag voller Inspiration.
Bist du bereit, dein Leben nachhaltig zu stärken?
Ich freue mich auf dich und darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
