So kannst du mit mir zusammen arbeiten.
Dass es die Wechseljahre sind, lässt sich nicht mehr leugnen!
Nachts wachst du schweißgebadet auf, läufst zur Toilette und jeglicher Versuch, einzuschlafen, scheitert. Wieder eines der Nächte, die du nicht durchschlafen kannst. Gerädert, als hätte dich ein Zug überrollt, startest du in den Morgen.
Am Kleiderschrank angekommen, stellst du fest, dass sich die Hose alles andere als geschmeidig über deine Hüften ziehen lässt. Frustriert steigst du auf die Waage, welche deine Vorahnung “an Gewicht zugenommen” zu haben, jetzt auch noch bestätigt.
Der Tag nimmt seinen Lauf. Ein Termin folgt dem anderen. Unkonzentriert und von Müdigkeit ummantelt, versuchst du dennoch, den Fokus am Nachmittag zu halten. Plötzlich wird dir heiß … schnell reißt du dir den Pulli vom Leib, um kurz danach festzustellen, dass es dich fröstelt…
Selbst auf Kleinigkeiten reagierst du gereizt. Du könntest nur noch weinen, weil nichts mehr klappt, wie es klappen soll…
Du wünscht dir mehr Leichtigkeit und Lebensfreude!
Dein Tag würde mit Elan beginnen und dein Essen würde dir schmecken und richtig gut tun, auch ohne an “Kalorien zählen” denken zu müssen.
Du würdest ohne schlechtes Gewissen Zeit mit einer guten Freundin im Café nebenan verbringen, den Saunabesuch im SPA genießen oder dich bei einer wohltuenden Massage verwöhnen lassen.
Du würdest den Grundstein für dein “GESUNDES ICH” legen, weil du weißt, an welchen Stellschrauben du drehen kannst, um dich in deinem Körper wohl zu fühlen.
Vielleicht hast du...
…dich schon im Internet informiert, welche Ernährung jetzt gut für dich wäre. Doch die vielen Tipps haben dich noch mehr verunsichert.
…dich völlig motiviert in einem Fitnessstudio angemeldet, aber dein “kleiner innerer Schweinehund” lässt dich nur noch zahlendes Mitglied sein.
Sogar den Weg zum Arzt hast du auf dich genommen, aber der zuckte nur mit den Schultern und konnte dir nicht weiter helfen.
Ich selbst bin durch mein Burnout aufgewacht...
…und habe durch die Weisheiten des Ayurveda gelernt, zu meinem Bauchgefühl zurück zu finden und die Signale meines Körpers besser zu verstehen.
Gerade die Zeit der Hormonumstellung kann uns ganz schön zu schaffen machen und oftmals für Unwohlsein sorgen.
Dabei kannst du so vieles tun. Du kannst deine Ernährung umstellen und deine Lebensweise neu gestalten, um für Besserung in dieser Zeit zu sorgen.
Den “zuverlässigen Therapeuten” hast du immer bei dir,...
… deine angeborene Intuition… dein Bauchgefühl! Leider haben wir mit der Zeit verlernt, darauf zu hören.
Unser Körper, funktioniert so fantastisch und schickt uns Signale in Form von Symptomen, um uns zu sagen, was er gerade braucht.
Wenn wir diese Signale aber ständig ignorieren und sie unterdrücken, dann kann es sein, dass dieses Wunderwerk irgendwann nicht mehr so toll funktioniert.
Stell dir das anhand deines Autos vor. Wenn du bei gelb aufleuchtender Öllampe immer weiter fährst, diese ignorierst und kein Öl nachfüllst, dann schaltet die Lampe als letzte Warnung auf rot und du hast nicht mehr viel Zeit, bevor sich der Motor fest fährt.
Meine Motivation ist es, dir dabei zu helfen, diese Signale besser zu verstehen, damit du selbst an einigen Stellschrauben drehen kannst, um für dein Gleichgewicht in der “Zeit des Wandels” zu sorgen.
Das hätte ich für dich …
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Ayurveda Mentoring für Frauen in der Lebensmitte


Basic
4 Termine-
Analysegespräch
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Befunderfassung ca. 30 min
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Tagesplanung
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Esszeiten, Kombinationen, Geschmacksrichtungen
-
Zubereitung optimieren, Gewürze richtig einsetzen

Classic
8 Termine-
Analysegespräch
-
Befunderfassung ca. 30 min
-
Tagesplanung
-
Morgenroutie
-
Abedroutine
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Esszeiten, Kombinationen, Geschmacksrichtungen
-
Zubereitung optimieren, Gewürze richtig einsetzen
-
Stoffwechselaktivierung und Entschlackung

Professional
12 Termine-
Analysegespräch
-
Befunderfassung ca. 30 min
-
Tagesplanung
-
Morgenroutie
-
Abedroutine
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Esszeiten, Kombinationen, Geschmacksrichtungen
-
Zubereitung optimieren, Gewürze richtig einsetzen
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Stoffwechselaktivierung und Entschlackung
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Rasayanas - Verjüngungsmittel in den Wechseljahren
Damit du deine Wünsche auch erreichst und in die Umsetzung kommst, wird unsere Zusammenarbeit ab dem Analysegespräch innerhalb von 8, 16 oder 24 Wochen (je nach Buchung) stattfinden.
Hey, ich bin Mareen,
Gerade die stürmischen Krisen in unserem Leben sind es, die die Wellen aufbäumen lassen, wieder glätten und uns den Weg weisen.
Bei mir war es ein “Burnout”, welches mich komplett aus meinem alten Leben riß und mich zum Ayurveda führte.
Achtsamkeit und Ayurveda begleiteten mich täglich, um meine Lebensenergie zurück zu gewinnen – mit Erfolg!
Ab diesen Moment, wusste ich, dass ich dieses Wissen unbedingt weitergeben möchte, um anderen Frauen mit ähnlichen Herausforderungen zu helfen.
Der menschliche Körper mit seiner Genialität hat mich schon als Jugendliche fasziniert. Alles greift ineinander über und bringt den nächsten Prozess in Gange. Einfach bewundernswert!
Ich bin sehr dankbar, dass ich in den vielen Jahren zuvor, so einiges über die unterschiedlichen Krankheitsbilder erlernen und viele Erfahrungen in meiner Arbeit als Masseurin, Lymphdrainage- /Ödemtherapeutin und Podologin machen durfte.
Was mir aber immer gefehlt hatte, war der ganzheitliche Ansatz. Schon mit Mitte Zwanzig verschlang ich viele Bücher, die sich mit diesen Themen befassten.
Für mich war schon immer klar, dass Körper, Geist und Seele nicht voneinander zu trennen sind. Der Beweis dafür sind die vielen Menschen, die an psychosomatischen Erkrankungen leiden.
Vielleicht möchtest du mit mir zusammen für dein Wohlbefinden in dieser Zeit sorgen und den Grundstein für dein künftige “GESUNDES ICH” legen.
So läuft unsere Zusammenarbeit.
- Zuerst lernen wir uns in einem kostenlosen Gespräch kennen, wo du mir all deine Fragen stellen kannst.
- Nachdem du entschieden hast, bei mir zu buchen, bekommst du per Email eine Rechnung von Digistore24 zugeschickt.
- Zeitnah setze ich mich telefonisch oder per E-Mail mit dir in Verbindung, um einen Termin für ein Analysegespräch zu vereinbaren.
- An den folgenden Terminen (je nach Buchung) treffen wir uns regelmäßig zu einem 60 minütigen 1:1 Gespräch per Video Chat. Diese Termine legen wir gemeinsam fest.
- Damit du deine Wünsche auch erreichst und in die Umsetzung kommst, wird unsere Zusammenarbeit ab dem Analysegespräch innerhalb von 8, 16 oder 24 Wochen (je nach Buchung) stattfinden.
Darauf darfst du dich freuen
SELBSTLIEBE & SELBSTVERTRAUEN
Wir werden gemeinsam deine körperlichen und mentalen Merkmale, mit denen du geboren wurdest, herausfinden. Dadurch wirst du dich selbst besser kennenlernen, deine Stärken entdecken und mehr zu dir selbst finden.
SELBSTWIRKSAMKEIT
Wir werden gemeinsam deine momentane Ernährung und deinen Lebensstil unter die Lupe nehmen und diese gegebenenfalls anpassen.
Dadurch wirst du zu deinem Bauchgefühl zurück finden und wissen, an welchen Stellschrauben du in Zukunft drehen kannst, um für Besserung zu sorgen.
SRESSMANAGEMENT
Du wirst lernen, gesunde Routinen in deinen Alltag zu integrieren, so dass du gelassener mit Herausforderungen in der “Zeit des Wandels” umgehen kannst.
GESUNDHEIT
Du wirst dich in deinem Körper wohlfühlen, mehr Leichtigkeit und Lebensfreude spüren und so für deine Gesundheit vorsorgen.
Ergebnisse, die du erreichen kannst, wenn du dran bleibst.
- Besserer Schlaf - munter in den Tag starten
- Bessere Verdauung - entspannterer Bauch
- Stärkeres Immunsystem - fitter fühlen
- Nachlassen der Beschwerden - wohl fühlen
- Mehr Energie - kraftvoll den Alltag meistern
Wir beide passen gut zusammen, wenn
… du Lust hast, das Thema “Gesundheit” mit mir und einer gewissen Portion Leichtigkeit in die Hand zu nehmen.
… du gesunde Routinen in dein Leben integrieren und dein Ungleichgewicht in der “Zeit des Wandels” mit natürlichen Maßnahmen ausgleichen möchtest.
… du es genau wie ich, unkompliziert und einfach magst und dir ein ganzheitlicher, auf dich zugeschnittener Ansatz wichtig ist.
FAQ - Du hast Fragen? Ich habe Antworten!
Wie bezahle ich meine Rechnung?
Vor unserer Zusammenarbeit wird dir eine Rechnung von Digistore24 zugeschickt, die du ganz bequem per Überweisung bezahlen kannst.
Kann ich in Raten zahlen?
Ratenzahlungen sind mit Klarna, PayPal und Kreditkarte möglich
Was mache ich, wenn ich schon direkt gebucht habe, ohne mir einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch zu sichern?
Für den Fall, dass du schon direkt (⬆ siehe oben) gebucht hast, sollten wir uns dennoch zu einem Kennenlerngespräch zusammenfinden, damit wir beide sicher sein können, dass es zwischen uns menschlich passt. Auch hier setze ich mich zeitnah mit dir in Verbindung, um mit dir einen Termin dafür zu vereinbaren.
Wie lange geht ein Mentoring in der Regel?
Damit du deine Wünsche auch erreichst und in die Umsetzung kommst, wird unsere Zusammenarbeit ab dem Analysegespräch zweiwöchentlich stattfinden, sodass du ca. 8, 16 oder 24 Wochen (je nach Buchung) für das gesamte Mentoring einplanen kannst.
Im Einzelnen wird das Analysegespräch ca. 90 min in Anspruch nehmen. Für die darauffolgenden Termine solltest du ca. 60 min einplanen. Zusätzlich kommt die Zeit dazu, die du brauchst, um das umzusetzen, was wir beide besprochen haben.
Kann ich dich auch zwischen unseren Calls erreichen?
Du kannst mich während unserer gesamten Zusammenarbeit per Email kontaktieren.
Kann ich die Rechnung auch bei meiner Krankenkasse einreichen?
So viel wie ich weiß, ist das noch nicht möglich. Du kannst dich aber gerne bei deiner Krankenkasse erkundigen, da jede Kasse unterschiedlich ist
Ich hab noch eine andere Frage, wie kann ich dich erreichen?
Schreibe mir gerne eine Email an: Kontakt@lebe-leicht.com.
Bist du bereit,
auf natürliche Art und Weise durch die “Zeit des Wandels” zu gehen und mit mir zusammen den Grundstein für
dein künftiges “GESUNDES ICH” zu legen?
Dann freue ich mich, dich in einem unverbindlichen und kostenlosen Gespräch kennenzulernen.