Abwärtsspirale Burnout Teil 1

Stress und Burnout Die Zahlen der Betroffenen steigen stetig an. Auch ich war davon betroffen und es hat ziemlich lange gedauert, wieder in meine Energiezurückzufinden. In dieser Zeit habe ich mich nur noch erschöpft und ausgelaugt gefühlt.Mein Körper war im wahrsten Sinne des Wortes ausgebrannt. Tägliche Aufgaben, die eigentlich Kleinigkeiten sind, wurden für mich zur […]

Mein ganz persönlicher Weg zum Ayurveda…

Auch ich hörte nicht auf die Anzeichen meines Körpers und geriet in die bekannte Abwärts-Spirale des Burnout-Syndroms. In dieser Zeit habe ich mich nur noch erschöpft und ausgelaugt gefühlt. Mein Körper war im wahrsten Sinne des Wortes ausgebrannt. Körperliche Zeichen, wie Sodbrennen, Entzündungen jeglicher Art, Migräne-Anfälle und Panikattacken waren ständige Begleiter. Ich hatte Schwierigkeiten, mich […]