alt-Über mich

Ayurveda Expertin für Frauen

Mareen Lemke-Bergt

Deine Online-Expertin im Bereich LEBE leicht | Ayurveda Coaching

Ich bin ein Küstenkind der Hohwachter Bucht und auf der wunderschönen Insel Rügen geboren.

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Was ich kann, was ich will und was ich glaube:

Das sagen andere über mich

„Senhoras …
Krone auf, Leinen los und volle Kraft voraus;)!“

„Butter bei die Fische“ – wir können noch so vieles bewirken, gesund der Zukunft entgegen schauen, andere mit unserer Ausstrahlung anstecken und selbstbewusst mit Freude durch‘s Leben schreiten!

Just Do – Lebe leicht

Ich habe mich seit Jahren intensiv mit mir selbst auseinandergesetzt, habe vieles über mich erfahren und dazu lernen dürfen – und eins ist sicher! – Kraft, Ausstrahlung und Freude kommen aus einem selbst heraus.
Das Pflänzchen muss nur regelmäßig gegossen werden, damit es gedeiht und sich wohl fühlen kann.

Was ich damit sagen will

Mit meinen 52 Jahren stecke ich nun selbst gerade in dieser Phase des Wandels und erlebe hier und da die kleinen und größeren Herausforderungen im Alltag.
Die Option, mich davon runterziehen zu lassen und mich in meinem Kämmerlein zu verkriechen kommt nicht in Frage – ganz im Gegenteil – ich freue mich auf die zukünftige Zeit mit mehr Gelassenheit im Schlepptau und einem Schmunzeln im Gesicht.

Ich blicke nun auf 30 Jahre Therapeutendasein zurück.
Als Masseurin, Lymphdrainage – Therapeutin und Podologin durfte ich vielen Patienten auf ihren Weg begleiten, ihnen zuhören, sie verstehen, sie unterstützen und ihnen helfen.

Tagtäglich behandelte ich Menschen, die am metabolischen Syndrom litten.
Konfrontiert mit den Ausmaßen der Folgeerkrankungen wurde mir immer bewusster, dass es verdammt wichtig ist, schon im Vorfeld für die eigene Gesundheit etwas zu tun – und zwar bevor das Kind in den Brunnen fällt – denn:

Wir haben nur diesen einen „einzigartigen“ Körper, der so 
genial und so fantastisch funktioniert - wir sollten ihm 
zuhören, wenn er uns etwas zu sagen hat, ihn ernst nehmen 
und ihn gut behandeln, nur so kann unsere Seele glücklich 
und zufrieden in ihm wohnen!

Mit der Eröffnung meiner eigenen Praxis vor einigen Jahren – in dem Jahr bin ich 40 geworden – ging nun mein großer Traum der Selbstständigkeit in Erfüllung.
Ich war erfüllt und glücklich mit dem was ich täglich tat – bis zu dem Zeitpunkt meines Zusammenbruchs – Burnout – Syndrom!
Auch ich hatte die ständigen Signale überhört und nicht auf mich geachtet!

Was ich mag

Was ich nicht mag

Fun facts 😉