Alleinerziehende Mütter

Frauen, die alleine klar kommen müssen

Probleme/ Herausforderungen

Du möchtest freier und unbeschwerter sein - aber es überfordert dich, jeden einzelnen Tag aufs Neue zeitlich zu planen und zu organisieren.
Du möchtest dich entspannen und Kraft tanken - aber dir fehlt es an Zeit, um wirklich regelmäßig etwas Schönes nur für dich zu tun.
Du möchtest dich fit und gesund fühlen - aber du übst einen Job mit vorwiegend sitzender Tätigkeit aus und deine Bewegung kommt einfach zu kurz.
Du möchtest kreativer sein und dich leichter fühlen - aber es fällt dir schwer, täglich Ideen für ein gesundes Abendessen zu kreieren.
Du möchtest dich kraftvoller und vitaler fühlen - aber du bist häufig müde, körperlich erschöpft und völlig ausgelaugt.
Du möchtest die Dinge endlich in die Hand nehmen und dich besser fühlen - aber dein innerer Schweinehund raubt dir jegliche Motivation.

Dich interessiert das Thema?
Schreibe mich gerne an und lass uns darüber sprechen.

Du als alleinerziehende Mutter leistest unglaublich viel und machst einen hervorragenden Job
Du stehst mit allem alleine da, weil niemand da ist, um dir unter die Arme zu greifen. Du musst jede Entscheidung alleine treffen, ob es um die Erziehung des Kindes/er oder um das liebe Geld geht.
Ständig steckst du im Zwiespalt und bist hin- und hergerissen. Entweder hast du das Gefühl, deinem Kind oder deinem Job nicht gerecht zu werden.
Dann sitzt dir auch noch der Zeitdruck im Nacken. Noch alles schnell erledigen und besorgen, das Abendessen für die Kinder zaubern und nebenbei den Haushalt schmeißen. Am Ende des Tages kannst du kaum noch deine Augen aufhalten und schläfst mal wieder auf dem Sofa ein.
Dann sitzt dir auch noch der Zeitdruck im Nacken. Noch alles schnell erledigen und besorgen, das Abendessen für die Kinder zaubern und nebenbei den Haushalt schmeißen. Am Ende des Tages kannst du kaum noch deine Augen aufhalten und schläfst mal wieder auf dem Sofa ein.

Zeitplan für regelmäßige und qualitative METime
Strukturierter Wochenplan für mehr Planungsfreiheit
Rezepte, die es dir einfacher machen, mit Spaß und Freude ein gesundes und leicht verdauliches Abendessen zu kreieren
Eine gesunde Abendroutine, um deinen Erholungs Schlaf nicht zu stören, damit die Batterie wieder aufgeladen werden kann